【“工”益学堂】2023年 “工”益学堂暑期班开始报名啦!!!快来呀~
为进一步维护高温期间职工身体健康
并充分利用暑期假期
以别样的传统文化形式
促进孩子和家长在合作中增进情感
于学习中激发潜能
市职工服务中心将
开设“工益学堂”暑期班
各单位工会组织动员,在职职工个人自愿在“川工之家” APP报名参与。(“川工之家”APP上报名,因报名对象条件为“川工之家”APP认证用户,因此需职工用户个人在“川工之家”APP—“我的”—“认证更新”中,完成认证更新操作。非“川工之家”APP入库工会会员的报名对象,还需完成网上入会程序后,才能进行认证更新。
培训内容
亲子诵读
夏日瑜伽
三伏养生
报名时间:7月12日至7月16日,每日6:00-24:00。
报名流程:
1.职工个人报名:扫码下载“川工之家”APP并注册认证,登陆APP后进入“泸州”—“职工培训”。
2.查看报名是否成功:报名结束后,我们将通过报名时间先后顺序确定上课学员名单。若报名成功,大家将会收到报名成功短信通知(请大家留意短信消息)。
开课时间:2023年7月18日
培训地点:胜景南路6号泸州市总工会职工服务中心
联系人:夏梦雪 联系电话:2394987
课程安排
4课时/每班50人(含25名儿童)
培训内容:
每堂课选择不同书籍进行以下活动:
1、诵读会
2、分组活动
3、朗读会
4、分享会
上课时间:(19:00-20:30)
第1节:7月19日
第2节:7月20日
第3节:7月26日
第4节:7月27日
备注:报名成功的职工只可携带1位儿童,儿童年龄要求:9-12岁方可参与。请家长全程看护好儿童安全。
02夏日瑜伽4课时/每班50人
培训内容:
夏日瑜伽,排除体内垃圾毒素,利用寒气、湿气每年的黄金时间,燃烧脂肪,激活气血循环,美容养颜;舒缓夏季闷、燥,缓解情绪,解除压力。
上课时间:(19:00-20:30)
第1节:7月18日
第2节:7月20日
第3节:7月25日
第4节:7月27日
备注:
1、自带瑜伽垫,穿专业瑜伽服或有弹性运动装,光脚,不带首饰,不喷浓烈香水。
2、安全范围内伸展,不攀比。练习后不着急马上洗澡。
3、练习前40分钟进餐以清淡饮食为主,练习结束后30分钟再进食。
03三伏养生4课时/每班50人
培训内容:
第一堂课:冬病夏治,热养三伏。
第二堂课:关于湿邪,你了解多少?
第三堂课:夏季如何自辨体质进行调养?
第四堂课:关于失眠的中医调养。
上课时间:(19:00-20:30)
第1节:7月18日
第2节:7月19日
第3节:7月25日
第4节:7月26日
备注:无
注意事项
1
每人仅可报1门课程,重报无效。其中“亲子诵读”课程由父母代儿童报名,1人报名成功即算1对亲子。
2学员请根据自身及儿童的身体情况,不适应培训课程的各类疾病,酌情报名。其中报名成功携带儿童参与学习的学员,请全程看护好儿童,确保孩子安全。
3此次活动名额有限,请您确保能准时参加,如报名成功却未参加者,将取消后续参加“工益学堂”资格。若培训出现3次以上缺课(包含请假)的,取消下一期“工益学堂”资格。
4
培训期间,遇节假日顺延上课时间。
5所有报名成功的学员须按时上课,遵守上课纪律,所有课程不设旁听;学员上课时禁止带本班学员以外的任何人进入课堂内,如有发现将取消该学员本期工益学堂上课资格。
工会网络平台相关链接1、单位完善职工信息网址:四川省工会网上工作平台, https://identity.sc12351.com/
2、职工个人报名链接:扫码下载“川工之家”APP
编辑|张其富
二审|何 艳
三审|朱 琪
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